Я ношу обычно 3 сета по 2-2,5 часа каждый. Если получается, то и 4.
Натяжение на глаз, небольно, терпеть можно- ношу. Но по степени упругости натянутого как тросс ПЧ явно не 400-600 гр. Хотя может и не 2 кг. Главное не сделать хуже чем было.
А результат уже заметен, правда пока это скорее за счет лигаментотомии, около 1,5 -2 см в вытянутом в камере состоянии и минимум 1 см в состоянии эрекции.
А нагрузку предпочитаю подбирать исходя их 3 источников, заслуживающих доверия-
Руслан Юрьевич,
инструкция по применению экстендера с учетом всех рекомендаций,
представитель Экстендер24 Дмитрий.
А мнение тысяч случайных дилетантов с Гратиса можешь оставить себе.