не могу понять как правильно надо фиксировать головку ПЧ

[=Дмитрий=]

Поставил малый сплит адаптер, мало ли, хотя раньше мерил диаметр головки

В основном сплит препятствует попаданию кр.плоти в камеру, а не механическому закреплению головки, так что диаметр головки не при чем. Хотя в принципе, сплит наверное может препятствовать и попаданию головки в шлюз.
Ну с мембраной более менее Вы разобрались, хорошо. Постепенно натренируетесь быстро надевать, тут советы давать трудно, не видя, как и что Вы делаете. Единственное что:

выжал остальное, мембрана чуть вылезла наружу, приложил головку вплотную ,

Головка, когда ее прикладываете к шлюзу, должна как бы проминать мембрану внутрь (когда мембрана после полного сжатия груши выгнулась наружу, головкой ее вмять назад), так чтобы головка полностью перекрыла шлюзовое отверстие - тут важно не допустить попадания воздуха в камеру через шлюз. Ну и мембрана должна быть хорошо смазана внутри, как и головка, чем лучше она прилипнет к головке, тем сильнее будет фиксация.

[Жора]

Спасибо, я на уровне логики примерно так и представляю, что головка должна в идеале засасываться в камеру вместе с мембраной, как единое целое. Когда мембрана полностью прижмется к стенкам камеры смысла откачивать вакуум дальше нет. Если головка отошла от мембраны во время всасывания мембраны между головкой и мембраной будет по идее вакуум, от которого могут быть проблемы

[Жора]

Вот бы еще практика не хромала, надеюсь со временем все получится. Соответственно не будет ни синевы, ни поперечных полос, ну и крема на основе алоэ приведут кожу в норму после ношения.

[Жора]

Опять поносил 2 часа. Чувствовал периодически болезненное ощущение, особенно при вытянутой ноге, так как надевал сидя, согнув ногу.в этот раз впервые и без синевы, и без поперечных полос на головке. Единственное - крайняя плоть немного засосало в камеру. Вот откуда скорее всего болезненное ощущение было периодически. Головка слегка увеличенная, но без синевы. При прикосновении точки где касался белели ненадолго, это наверное от излишнего притока крови за время ношения.

[Жора]

Все таки непонятно почему с мембраной так плохо головка всасывается. Вроде прижимаю её к выпуклой части мембраны вплотную, откачиваю воздух в камере, она только после 3-4 нажатий туда попадает

[Жора]

Кстати в инструкции раздел касаемо надевания камеры -сама краткость. Несколько предложений, в то время как на менее важные темы по несколько страниц

[Жора]

Немного получше стал надевать камеру, всасывается со второй груши. До конца так и не понял зачем грушу надо надевать слегка спущенной, а после поворота клапана выдавливать остатки воздуха, после чего прикрепить камеру на головку. Когда надевал первые дни, с 3-4 груш,головка после снятия камеры впервые перестала быть с синевой на конце, а пару раз удавалось избежать и поперечных полос. Сейчас правда ношу строго по 2 часа, не менее, но и пока не более. Может немного натяжение разве что сильнее сделал. И теперь после снятия всегда и поперечные полосы, и форма головки такая же, как раньше была с синевой когда не носил с мембраной. Странно все это, надевать стал опытнее, практически головка вплотную к мембране прилегает перед всасыванием в камеру, т.е.лишнего воздуха по идее нет между головкой и мембраной. А выглядит головка после снятия почему то хуже чем когда одевал неумеючи, с 3-4 груш,когда явно воздух просачивался между мембраной и головкой. Может конечно сила натяжения тоже влияет на деформацию головки в камере во время ношения.

[Жора]

Последнее время стал носить минимум по 2, а иногда и по 2,5 часа. Причем на сильной тяге. Ношу теперь с мембраной.

Заметил последние 2 дня после снятия через некоторое время следующее - сразу после снятия уже привычный небольшой отек нижней части головки, поперечные полосы ближе к веничку.

А через полчаса-час примерно после втирания крема какие то небольшие уже продольные полосы на головке сбоку. Правда очень тонкие. Через какое то время они проходят, особенно когда немного распухшая головка приходит в норму.

Но больше беспокоит примерно в это же время посередине головки ближе к боковым краям побелении тканей, причем сначала испугался что это волдыри, но потрогал, присмотрелся, никакого вздутия нет, а просто как будто в этом месте не хватает притока крови.

Сейчас повторно помазал кремом, головка приняла привычную форму, т.к. уже почти 2 часа как снял камеру. Вроде мнимые волдыри прошли.

С чем могут быть связаны продольные тонкие полосы на головке? Может это из за случайных складок на мембране во время ношения? Или головка при натяжении деформируется в камере и продольные полосы из за этого?

Крем впитывается довольно быстро и если глянуть через час то головка на вид уже довольно суховатая, как будто и не смазывал, хотя крем вроде для лица, как и посоветовал РЮ, плюс на нем написано что он длительного увлажнения.

[=Дмитрий=]

Когда надевал первые дни, с 3-4 груш,головка после снятия камеры впервые перестала быть с синевой на конце, а пару раз удавалось избежать и поперечных полос.

Возможно 2 груш просто не хватает, чтобы создать достаточный вакуум, головка опять частично в шлюзе, нужно наверное пробовать побольше вакуум давать.

Но больше беспокоит примерно в это же время посередине головки ближе к боковым краям побелении тканей, причем сначала испугался что это волдыри, но потрогал, присмотрелся, никакого вздутия нет, а просто как будто в этом месте не хватает притока крови.

В месте контакта с мембраной такие побеления могут быть, ничего страшного в них нет, после сета нужно делать легкий массаж чтобы стимулировать кровообращение. в целом если эффекты проходят за несколько минут - они не опасны.

[Жора]

Ну вот я наконец и надел на штангах, первый раз хотел попробовать неделю назад, но все показалось как то мудрено и продолжил по старинке на стретче. Хотя прошел уже не месяц, а целых 6 недель после операции лигаментотомии.

Не так уж и сложно когда разобрался, главное правильно подобрать по длине конструкцию, если натяжение даже при сильно выкрученных болтах незначительное, скажем 2 и более деления видно, то лучше поменять съемные болты на более длинные, полностью вкрутив сначала болты крепления упорного кольца.

Судя по натяжению ПЧ при 1 делении - это уже почти самое максимальное, до 920 грамм- на стретче я носил явно не менее 1 кг, т.е. ПЧ был натянут немного сильнее.
По инструкции допускается ношение при натяжении свыше 1150 гр, но с пометкой - "не рекомендуется".

Немцы народ щепетильный и видимо рекомендуют такую максимальную величину натяжения (в 1150 гр.), при которой травматизм в принципе невозможен, если не впервые носить начали, и соответственно претензий к производителю не предъявить.

По инструкции рекомендовано горизонтальное по отношению к полу и перпендикулярное по отношению к телу положение экса.

Но это неудобно, можно только лежа, стоя в принципе тоже держится, но так можно в угол в квартире вписаться, т.к. он немного болтается при ходьбе из стороны в сторону.

Вопрос- можно ли носить его повернув штанги вниз, т.е. примерно в таком же направлении как и на стретче вниз с фиксацией под коленом?

Как вообще лучше носить с точки зрения достижения более высоких результатов удлинения?

И какой угол наклона должен быть? Ровно вертикально в пол или можно просто с наклоном вниз?

Не будет ПЧ ли пережиматься кольцом в таком положении вниз? В том смысле, что кровоснабжение ПЧ может нарушится, т.к. нижняя часть упорного кольца находится как раз под основанием вдавленного в лобок ПЧ ?

Пока особо болезненных ощущений нет, разве что немного давящее ощущение кожи, на которую давит упорное кольцо, приходится немного осторожно перемещать его или поправлять кожу под ним, вроде проходит легкий дискомфорт.

Конечно на ремне проще вне дома находиться, не представляю как можно вне дома носить на штангах под штанами.
Разве что покупать молодежные джинсы с отвисшей задницей "семеро в штаны насрали".