Кегель

[JoSilver]

думаю здесь будет удобнее спросить...
1. Доктор как Вы относитесь к упражнению Кегеля в целом?
2. Можно ли при одетом экстендере делать эти упражнения (при обязательном направлении вниз!)?
почему спрашиваю - заметил с первых месяцев ношения экса, что когда во время сета своевременно не успел "договориться с мочевым пузырем", а туалет далеко (или занят), то как раз упражнение Кегеля очень помогает дотерпеть + сразу чувствуется сила натяжения экса в данный момент + более правильней у меня начало получаться именно при ношении экса (сейчас уже могу и без него обходиться и делать по несколько сот раз за день).

[doctor]

Здравствуйте.

1. Никак не отношусь. Считаю, что в них есть определенный смысл для решения некоторых задач.
2. Я считаю, что не нужно терпеть переполненный мочевой пузырь. Зачем это нужно? Неужели так часто бывает? Снимите экстендер, сходите в туалет, потом вновь одевайте.