Сегодня увеличил груз при Подвесе..с 5 кг,до 6кг..
Т.к. за прошедшую неделю организм адаптировался...
Экстендер пока оставляю как есть:
Одеваю на 15см, и постепенно, раскручиваю,до 18см.
Сегодня увеличил груз при Подвесе..с 5 кг,до 6кг..
Т.к. за прошедшую неделю организм адаптировался...
Экстендер пока оставляю как есть:
Одеваю на 15см, и постепенно, раскручиваю,до 18см.
Увеличил вес,до 7,5кг...
Чувствуется реальное натяжение..
Сеты до 30мин.
Практикую До надевания экстендера..
Экс ношу на макс.натяжении-т.е.стараюсь,нагрузить радикально..
По времени,правда тоже...по 3 сета по 30мин..
с 1го, числа подключаю Андроктим
Скажи когда начал такую прогу? и рост уже есть? Спасибо.
1 месяц использование сие девайсов..
Экс постепенно наращиваю по длине,
Веса при подвесах увеличиваются( при самочувствии, что организм адаптировался к предыдущему)
-Значит,Растяжение связки идет!и я на правильном пути!
Экс.(пенимастер,механика)-ношу только на максимальном вжатии.вместо ремешка,вставляю кожанный шнурок,который просто снизу завязываю на бантик.
Раз экс,наращивается,значит связка и ткань Тянется...
значит результат-Будет.
Размер:
Эрекция-15.
Макс.растяж.18.
ну...минимальное сокращение -зимой замерею...у нас пока жара+25...
Я как бы смотрю на этот процесс трезво):
Т.е. я не тешу себя надеждой,что через 3 месяца у меня "Докторкая" в штанине будет..
нет..не через 3)))
Но тот факт, что организм Отреагирует в любом случае, на систематические
нагрузки и их увеличение(а с 1 ноября,+Андрактимотерапия))-это факт..
На эксе.добавил 1 элемент(увеличил,на 1 звено)
На подвес добавил 1кг..итого 8кг...
Количество и время сетов не изменилось:
3(4)сета,(утром, и вечером)до 30мин.продолжительностью..
Ну...если бы курение укорачивало рост искомой ткани, то все курящие бы без пр и чин далов бы ходили))
..но то что курение негативно сказывается на сосудах, а сосуды залог хорошей эрекции-думай сам...)
Но если курение дает море удовольствия, то отказываться точно не стоит...мне -параллельно. .нравилось бы - курил бы..
3-4сета, за весь день..
Помпу-купил.насос-докупал отдельно,тк.с ней не очень был..пропускает не качает..андрактим-погугли..покупал с сайта, тк. Доктор в Америку не пересылает..
взял 2тюб....посмотрим..продают вместе с тестером простаты..я не делал еще..
подвесы делаю бибстартером...в целом доволен, брал его по отзывам на иностранных сайтах.
бинтую как и на экс...
чередую..когда дома..тк. на работе-не вариант).
Подвешиваю блины от гантелей)
вот в целом и все..