Поиск:

Всем привет!Хочу поделиться положительным результатом!!!Носил почти два месяца стретчер без штанг (не брал изначально).Результата как такового не наблюдал.Неделю назад приобрел хром (штанги),О ЧУДО...

Одеваю как обычно!ставлю метку на ноге где соприкасается колба и скоба стретчера. Разъединяю и пружинными весами цепляю за ухо скобы и тяну до отметки!Перерыв только когда хожу по нужде.Зашел с...

Всем привет!Ношу про с 9го апреля на стретчере вниз (штанг нет вообще)!С 6-ой недели начал давать тягу в 900-1050 гр.,до этого тяга была 400-600гр .За 7 недель увеличил с 14 до 14.5см это...

Доброго времени суток!Двое суток сделал перерыв,для заживления трещин!У меня проблем с грушей нет,даже 1ого качка все отлично выходит,для надежности пол груши еще откачиваю.Но проблема в том что,та...