Цитата:
Но Вы не забывайте так же о так называемых "хардгейнерах", которым, для достижения "хотя-бы" 0.5 см, приходится часами носить на высоких нагрузках, а все потому, что иной подход не работает. Проходили уже это.
Гораздо чаще мы на этом форуме проходили травмы от большого веса. На порядок чаще проходили это.
Цитата:
Я понимаю, что Ваши рекомендации, в основном, рассчитаны на "идеальных" клиентов - у которых длина в эксе растет от 1-2 часового ношения на минимальной нагрузке.
Никогда не давал таких рекомендаций, вам и Жора сказал, что он так не носит, и вообще никто так не носит, проблема надумана несколько.