Итог более 200 часов расстягиваний рукой

Некоторое время назад задался вопросом об увеличении.
Агрегат был 13.
Решил использовать ручное растягивание, т.е. обхватываешь головку пальцами и тянешь сколько есть времени.Тот же экспандер помимо того что тяжело закрепить, так и доставляет сильные неудобства, боль.

Плюсами "руки" являлось следующее: дозированная нагрузка, комфортно, не затекает. Из минусов: приходится постоянно самому держать, правда через какое-то время уже не обращаешь внимание.
Я посчитал что смесь джелка и экстендера может обеспечить результат.

В итоге в день выходило порядка 1-2х часов ( сериалы смотришь, читаешь и тянешь ).
Замерял секундомером на смарте. Сегодня 200 часов отсчитало.

Полагал ранее что суперрезультат будет при росте 3мм, ну или хотя бы 2, тогда можно еще потратить часов 800 и был бы смысл, т.е. 1см.

Сегодня сделал замер.
Итог прироста: 0. Ровно 0.
Возможно стал чуть больше в обхвате, но скорее списываю это не желаемое, нежели действительное.

Это в целом к вопросу к тем, кто хочет за 15м в день за несколько месяцев добиться результат.

В мемориз, однозначно!;):D

vanka
Походу ты не так тянул брат

Вспоминается анекдот про опыты Петьки с тараканами. Отпускаем таракана на землю, свистим - таракан бежит. Отрываем таракану ноги, отпускаем на землю, свистим, таракан не двигается. Вывод - таракан без ног не слышит!) ps. вот и тут исследования ученого с похожей логикой) а с лигаментотомией и регулярным ношением уже через месяц полтора был бы результат минимум + 1 см. А у некоторых и без лигаментотомии через 3 мес результат, может и поскромнее, но все таки результат. А не очередной сценарий сказки о потерянном времени.

Оптимальным режимом считается 2 сета в день продолжительностью 3 и более часов.
Рука, возможно, не обеспечивает константное вытяжение.
Экстендер обладает большими преимуществами - можно заниматься своими делами, выходить на улицу и работать в некоторых случаях.