Просмотр полной версии : есть люди плохорастущие из-за туники
Уважаемый Петрович Р.Ю. Как вы писали, есть люди плохорастущие из-за туники если не ошибаюсь, вот мне 21 год и чувствую плохо рост идет из-за этой проблемы. Что можно с ней вообще сделать? экстендер может со временем ее расслабить, если на максимальных штангах носить? или есть другие упражнения?
Ничего нельзя сделать.
Старайтесь прилагать среднее усилие в течение долгого времени.
Иными словами, в Вашем случае самое главное - это время одной сессии, а не сила, с которой Вы тянете.
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot