PDA

Просмотр полной версии : натяжение



Lexaworkout
26.01.2017, 21:40
привет всем!
ношу ПМП пятый день и назрел вопрос:
если я ношу на натяжении 900 грамм по 2-3 часа за сет(положение полчаса вверх полчаса вниз), по 5-6 часов в сутки, могу ли я расчитывать на прогресс и не будет ли цементирования оболочки?До этого был опыт ношения проэкстендера месяц ровно(было это в июле)?возраст 21 год(для информации)...И поясните пожалуйста про ношение экстендера вверх, действительно хуже эффективность?