PDA

Просмотр полной версии : Правильно ли я создаю силу тяги?



Ruslan85
12.10.2015, 11:19
Здравствуйте. У меня сомнения по поводу того правильно ли я создаю силу тяги. После часа ношения делаю перерыв, затем одеваю снова но пч уже растянут и мне приходиться добавлять маленькие штанги чтобы добиться четырёх делений. А иначе сколько не выкручивай все время пять делений. Я новичок и прохожу адаптацию.

doctor
13.10.2015, 20:41
Здравствуйте.

Экстендер нужно носить 2-3 часа за один раз. 1 час - слишком мало.
Пожалуйста, обратите внимание, что штанги экстендера выкручиваются. Выкручивание (вкручивание) штанг экстендера выполняется в процессе его ношения для увеличения (ослабления) силы вытяжения.